研究表明，频繁检测血糖对降低血糖水平的作用，高于任何可用于治疗糖尿病的药物、饮食或锻炼计划。该研究显示，一天内检测血糖水平的次数越多，血糖的总体控制效果就越好。而进一步的研究则显示，血糖总体控制得越好，出现长期糖尿病并发症的风险就越低。
总之，血糖检测的最佳时机就是越多越好!大多数人都发现，检测血糖水平的最佳时机通常是餐前或睡前。您可能还会发现，餐后一到两小时检测血糖并查看食物对葡萄糖水平的影响也极有帮助。通过用血糖检测仪检测一天内不同时间的血糖水平，就可以收集有价值的信息，并很好地了解您的治疗方案效果如何。
目标血糖值应为多少
患者自己的血糖目标要取决于其年龄、糖尿病类型、患糖尿病的时间、是否患有其他任何疾病、生活方式以及其想达到的控制水平。应与糖尿病护理小组协商，以确定您的最佳血糖水平范围。美国糖尿病协会(ADA)制定了糖尿病患者的护理标准：
进餐前：90—130毫克/分升
餐后任何时间都不超过180毫克/分升
切记，在与护理小组制定血糖控制目标时，应将所用血糖检测仪的类型考虑在内——是血浆校准还是全血血糖检测仪。ADA制定的标准适用于血浆校准血糖检测仪。如果您用的是全血血糖检测仪，则您和护理小组应将目标值减少12%。
每次更换血糖检测仪时，都务必要通知您的糖尿病护理小组，以确定是否需要改变您的治疗方案或目标血糖范围。此外，如果您更换了血糖检测仪类型或开始使用多种血糖检测仪进行检测，则务必要知道每个血糖检测仪的校准方式。
最后，还需注意一点。如果医生没有建议您检测血糖或劝您减少检测次数，要当心了。您接受的不是由美国糖尿病协会和美国糖尿病卫教学会推荐的标准治疗。
正确的检测血糖方法
有时候，获取一滴血液是血糖检测中最困难的部分。很多血糖检测仪制造商现在也提供可根据个人需要调节不同深度的采血器，这有助于减少检测时的疼痛，并提高获取充足样本的几率。每次检测之前，都要确保您的手部清洁，并且没有任何会影响读数的物体。用温水清洗双手，手干后在腰部以下甩一甩，然后挤压几次要检测的手指，再采血。每次检测之前都务必使用一根新刺血针，确保其干净、锋利。
血糖检测只需要一滴血
将刺血针对着手指的肉垫一侧轻轻放下，这里的神经末梢比较少，然后推压刺血针获取血液样本。如果一直无法获取充足的样本进行检测，就与您的糖尿病护理小组讨论，征求他们的意见。您也可以尝试使用在其他部位采血的血糖检测仪，可从手臂或腿部获取血液样本。如前所述，血糖检测是糖尿病管理中的重要部分。但只有当血液检测的结果准确时，才能做出改变药物、饮食和活动量的正确决定。
一项由FDA资助的研究表明，导致读数错误的主要原因似乎是对血糖检测仪的用法培训不足，以及误解了制造商的使用说明，从而导致血糖检测仪操作失误。
